Meditación y gestión del conflicto.
Transformar los conflictos en oportunidades
La mediación es un sistema alternativo de resolución de conflictos, en el cual dos o más partes se reúnen con un profesional experto (mediador) para acordar una solución consensuada.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Es un proceso flexible y participativo
- Voluntario y confidencial
- Empodera a quienes deciden y acuerdan participar
- Las soluciones son más ágiles evitando la dilatación de los procesos judiciales
Círculos de paz – Círculos de diálogo
¿Qué son los círculos?
Son procesos de comunicación alternativa que reúnen a personas, empresas, instituciones educativas, que desean resolver un conflicto, tomar decisiones, compartir necesidades, combatir el Bullyng, etc. Fomentan la comunicación honesta, el desarrollo de vínculos y el fortalecimiento comunitario en los grupos, al ofrecer un espacio privilegiado para el diálogo y el fortalecimiento comunitario en los grupos, al ofrecer un espacio privilegiado para el diálogo real entre sus miembros
El formato y actividades que lo componen favorece la creación de un ambiente óptimo para reconstruir relaciones y superar las diferencias de manera propositiva y participativa. Son facilitados por profesionales en mediación, los cuales poseen los recursos idóneos para acompañar y permitir que las etapas del mismo se desarrollen dentro de un ámbito de confianza, respeto y diversidad para lograr los objetivos propuestos y dar satisfacción a las necesidades.
Finalizan con una reflexión y el compromiso de quienes participan.
Filosofía, valores y principios
- Se exploran los valores (respeto, honestidad, etc.) en forma conjunta sobre los cuales se asentarán las decisiones.
- Constituyen un espacio sagrado de empoderamiento colectivo
- Fomentan la transparencia y la honestidad
- Nadie controla o manda. Son flexibles y de participación voluntaria
- Crean visiones compartidas y consenso.
- Promueven la participación. Los errores se transforman en oportunidades de aprendizaje
¿Quiénes pueden beneficiarse?
- Empresas e instituciones públicas y privadas
- Sector educativo a nivel de docentes y alumnos
- Comunidades
- Otros grupos
LOS ADULTOS TAMBIÉN JUGAMOS
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Despertar al niño, respirar, relajarse en tiempos de cambio.
El juego no es un atributo de los niños.
Dinámicas grupales.
- La confianza, la empatía, la comunicación asertiva.
- Los límites y el autocuidado
- Expresarse en un espacio de reconocimiento, respeto y apoyo.
- Escuchar las necesidades, aligerar la carga, incluirnos en la diversidad.
- Soltar lo viejo, moverse en un espacio lúdico donde ensayar nuevos patrones, donde se privilegia lo espontáneo, lo flexible, lo auténtico.
¡Un taller único para no olvidar!!
¿Quién dijo estrés?
Herramientas para afrontarlo y reducir su impacto
Explicación y práctica con recursos simples para implementar diariamente
- Estrés -eustrés. Fases
- ¿cómo prevenirlo? Estilos de afrontamiento
- Como funciona el sistema nervioso
- Factores protectores. El autocuidado. El diálogo interno
- Consciencia corporal.
- La importancia de la respiración
- Autorregulación. Los límites y la resistencia
Silvina Gimpelewicz
Danza Movimiento Terapia. Master en Mediación y Gestión del conflicto. Licenciada en trabajo social.
silvigimpe@gmail.com